راز

ایسنا/فارس یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و متخصص بیماری‌های عفونی تاکید کرد که در روزهای شیوع کرونا، انجام فعالیت‌های بدنی برای پیشگیری از بروز بیماری‌های ناشی از کم‌تحرکی و بی‌تحرکی، ضرورت دارد.

دکتر اورنگ ایلامی دوشنبه 25 اسفند در یک کارگاه مَجازی گفت: با بروز پاندمی کووید-19، امکان ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر به دلیل تاکید بر فاصله‌گذاری اجتماعی و افزایش مدت زمان حضور در خانه و کاهش تحرک‌های جسمی، بیشتر شده است.

وی با بیان اینکه ورزش و حرکت‌های بدنی مناسب به ویژه برای افرادیکه زمان زیادی را در خانه هستند، برای حفظ سلامت جسمی، ضروریست، گفت: ورزش و انجام فعالیت های بدنی متعادل می‌ تواند در شرایط همه گیری کرونا به افراد در کاهش اضطراب و افسردگی کمک کنند.

این پزشک متخصص بیماری‌های عفونی خاطرنشان کرد که انجام فعالیت‌های بدنی و فیزیکی متعادل، منجر به حفظ سلامت جسم و ذهن افراد شده و آنان را در برابر ویروس کرونا، مقاوم‌ خواهد کرد

برای مطالعه ی ادامه ی این مقاله به سایت خبری مونو نیوز مراجعه کنید
منبع:مونو نیوز